Smoothie Med Chiafrön

Vi har haft sjukstuga här hemma länge nu vilket kanske inte är så konstigt det är ju ändå vabuari.
Och med 4 barn i 4 olika årsklasser så blir det en hel del baskilusker med hem!
Har ni något super bra tips på hur man kan hålla sig frisk och slippa alla förkyldningar, influensa och allat annat i denna härliga buffe av sjukdomar som bjuds på nu?
 
I alla fall så var jag sugen på något riktigt gott och fräscht idag plus jag har lite ont i halsen
fortfarande så tänkte att lite kallt kunde bedöva.
Så det fick bli en riktigt härlig och god smoothie på mango och ananas.
 
Recept.
2 stora skopor ananssorbet (recept)
1 dl frusen mango 
3 dl färsk apelsinjuice 
1 1/2 msk chaifrön
 
Mixa allt utom fröna i en mixer till helt jämn.
Blanda ner fröna och häll sen upp i höga glas.
Nyttigt och naturligt!
 
Så nu hoppas jag att all omega 3 hjälper mig att bli lite bätter.
Göm inte dela med er av era bästa tips!
 
 
Precis vad jag behöver just nu! 
 
 
Visa fler inlägg